Este é mais um projeto em minha caminhada rumo ao emagrecimento saudável tendo como objetivo final atingir os 55 quilos.
Já tentei emagrecer por diversas vezes e não consegui, e por isso, estou criando este espaço para conseguir desabafar e postar receitas legais, dicas encontradas na net e tudo o que eu possa usar para prosseguir nesta batalha que até o momento, eu só perco.
Pretendo escrever pelo menos um post por dia, sempre em dias úteis, mas se conseguir postarei mais que isso.
Pra começar, preciso dizer que sou mãe, esposa, estudante universitária e trabalho fora de segunda a sexta feira. Não tenho muito tempo para me exercitar, o que dificulta ainda mais a minha saga.
Pretendo seguir uma dieta balanceada baseada no princípio da Reeducação Alimentar e cumprir o programa chamado Focus T25 do treinador Shaun T, (veja uma explicação mais detalhada aqui), que são exercícios para se fazer em casa e que não são muito puxados. E pretendo também publicar meus resultados semanalmente.
Tenho mais um monte de coisas para escrever, e mais tarde farei isso.
